Форум для родителей

[Strutynska Mary]

TanaSt Я ни в коем случае не умаляю значения витаминов и микроэлементов в нашей жизни... Просто я отношусь к ним как к лекарственным препаратам
Это серьёзное вмешательство в естественную работу организма и должно осуществляться строго по показаниям и под наблюдением соответствующего, хорошего специалиста! Причём финансово незаинтересованного в распространении данных лекарственных форм!

Это дополнительная помощь из вне. и нельзя организм переводить на витаминный препарат абсолютно, на постоянную подпитку, как нельзя больное сердце навсегда заменить аппаратом искусственное сердце которое работает, как известно, хоть и стабильно, но .... снаружи!

И ещё.... TanaSt у меня к тебе вопрос на засыпку.... Почему медики не бояться передозировки витаминов и микроэлементов, ведь с ежедневной пищей внутрь попадает естественная доза этих же веществ? Причём у разных людей разная! Как медикам удаётся избежать неизбежной передозировки? Ведь гипервитаминозы это тоже реальность
_________________




вопросы писать на e-mail

[TanaSt]

Извините за задержку с ответом - была в краткосрочном отпуске. Цитата из очень серьезного труда: "Витамины - "незаменимые органические вещества, необходимые для поддержания жизненно важных функций организма, участвующие в регуляции биохимических и физиологических процессов", "биомолекулы с преимущественно регуляторными функциями, поступающие в организм с пищей", "незаменимые (эссенциальные) пищевые вещества, которые не образуются в организме или образуются в недостаточном количестве".
Итак, витамины - это чрезвычайно разнообразные по своему химическому строению вещества, играющие исключительно важную роль в обмене веществ. Как правило, витамины не синтезируются в организме человека. Часть витаминов синтезируется кишечной микрофлорой или образуются в количествах, недостаточных для обеспечения нормальной работы организма человека, поэтому они должны регулярно поступать с пищей или и виде БАД.
В отличие от других незаменимых пищевых веществ (аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, углеводов), витамины не являются пластическим материалом или источником энергии. Их основные функции сводятся к участию в работе биокатализаторов (в качестве коферментов), участию в регуляции (в качестве гормоноподобных соединений), подавлению образования свободных радикалов. Каждый витамин выполняет присущую только ему специфическую функцию и не может быть заменен другим веществом. Если в организме не хватает какого-либо витамина, всегда возникают сбои или более серьезные нарушения в обмене веществ, что приводит к заболеваниям, причина которых обусловлена витаминной недостаточностью.
Организму требуется очень незначительное количество этих биологически активных веществ - от нескольких десятков миллиграмм до нескольких микрограмм в день (исключение составляет витамин С, которого необходимо на порядок больше). Причем, необходимы одновременно все витамины. В идеале наше питание должно быть разнообразно и насыщено различными витаминами. Но не существует "идеально" сбалансированной пищи, в которой присутствовали бы все группы витаминов в необходимом количестве. Дефицит витаминов в питании, в той или иной степени - это объективная реальность питания современного человека, которая проявляется независимо от качества и количества потребляемой пищи.
Поэтому каждый человек нуждается в обязательном регулярном приеме дополнительного количества витаминов для поддержания их баланса в организме. Для отдельных категорий людей - спортсмены, дети и подростки, пожилые люди, потребность в витаминах более высокая. Увеличена она и для людей, имеющих наследственно обусловленные нарушения обмена веществ и процессов регуляции, в которых принимают участие витамины. Резко повышается потребность в витаминах и при различных заболеваниях (острых и хронических), при высоких физических и психоэмоциональных нагрузках, в экстремальных условиях. Все эти категории людей нуждаются не просто в дополнительном приеме поливитаминных препаратов. Им требуется назначение более высоких - близких к терапевтическим или терапевтических дозировок отдельных витаминов. Но в какой форме, сколько и как долго нужно принимать витамины? В настоящее время на эти вопросы сложно получить четкие ответы. Данные о витаминах противоречивы, неоднозначны, имеются существенные пробелы во многих областях знаний о витаминах, об их обмене в организме. И хотя в течение многих лет люди принимают препараты витаминов, проблема витаминной недостаточности продолжает существовать."

И еще: если бы препарат состоял из смеси специально подобранных,
специальным образом высушенных и измельченных овощей, фруктов, трав и др. натуральных биологических компонентов, упакованных в желатиновую капсулу, ты бы отказалась принимать такие витамины?

А дозировка - минимально допустимая и расчитана на человека средних размеров, не подверженного стрессам, вредному воздействию окружающей среды и т.д. (если эти факторы присутствуют, то организму требуется куда большая доза).

Насчет передозировки: витамины бывают жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (все остальные). Так вот, излишек большинства витаминов (водорастворимых) в организме не накапливается (или накапливается на очень короткий период) и выводится наружу.